Treadmill VO₂ & Session Builder – hiihtäjän Excelistä selainpohjaiseksi työkaluksi
Suunnittele fiksut juoksumattotreenit VO₂-pohjaisilla vedoilla, juoksun taloudellisuus -liukusäätimellä. Kokeile tätä labrahenkistä puolitieteellistä työkalua tavalliselle juoksijalle.
Pakkasrajat maastohiihdossa – onko -20 °C liian paljon?
Pohdin hiihdon pakkasrajoja ja sen vaikutuksia hengitysteihin. Ehdotan, että aikuisissa siirrytään -17°C pakkasrajaan ja alle 16-vuotiailla käytetty -15°C on hyvä. Erittelen myös maskien vaikutusta hiihtosuoritukseen.
Gravel-pyöräilyä Secto Rally Finlandin reiteillä
Gravel-pyöräilyä Keski-Suomen rallierikoiskokeilla.
Vanhan kirkon sorakierros – hiekkapyöräilyreitti läntisessä Keski-Suomessa
Bikelandin suunnittelema 450 km soratiekierros oli kaunis reitti.